Hojas de Meditación

Ejercicios y comentarios sobre la experiencia alrededor de la práctica de la meditación.

Tuesday, May 09, 2006

Desaparición del Ego



En el libro "Estilos radicales" de Susane Sontag se hace un tratamiento acerca del silencio.

Un buen regalo para nosotros es quedarnos en silencio aunque sea unos minutos al día, pero al intentarlo veremos que en la práctica es muy difícil de lograr, pues como apunta Sontag estamos convencidos que es una obligación expresarnos, pensar y hablar...

Entonces como podemos lograr esto?

Ejercicio Cuarto

Simplemente contemplemos la inmensidad de un paisaje... y repentinamente desapareceremos en él...

Lo mismo pasa al contemplar una la inmensidad, la distancia (sin fijar la vista en nada distante), la totalidad exterior... de alguna manera nuestro "punto de observación" se diluye en la totalidad.

En el génesis Dios iba creando y cada día sentía que lo que había hecho en la naturaleza estaba bien (no le faltaba nada). Este mismo sentimiento de plenitud es el que permite el surgimiento del silencio... porque no necesita nada de nosotros!